こんにちは!新保です。昨日はこの話題で持ちきりだったと思います。そう、皆既月食です。月食自体は部分月食を含めると何年かに1度ありますが、今回は天王星食とも重なり442年ぶりと言われていました。カメラでは天王星食は確認できませんでしたが、皆既月食は確認できました... 続きを読む
スタッフブログ
皆既月食
2022.11.09
なまくり
2022.11.08
こんにちは、原田です(*^_^*) 先日、みつけてしまいました!!以前テレビで放送されていて、美味しそうだなぁと思った「なまくり缶」です! 美味しそうだなぁと思ったのに場所は覚えてなかったんですが、偶然池袋に行ったときに見つけて買ってしまい... 続きを読む
大会1週間前
2022.11.06
こんにちは!新保です。オリンピアアマチュアまで残り1週間を切って、最終調整の期間に入りました。食事もだいぶ様変わりして、土曜日~水曜日まではタンパク質と脂質でカロリーを摂ります。1日の食事は5食で、このような感じになります。鶏胸肉、鮭、豚ロースで味付けは粉末の... 続きを読む
生春巻き
2022.11.04
こんにちは、原田です(*^_^*) 昨日は、晩ご飯に生春巻きパーティーをしました。夏にやりたかったんですが、気力やごたごたもあって、比較的暖かかった昨日にやることにしました。 具材は、レタス、海藻、エビ、サーモン、アボカド、かにかま、プルコ... 続きを読む
朝散歩
2022.11.03
こんにちは!新保です。前回のブログでは、友達の結婚式の話を書きましたが、宿泊した翌日の朝は、軽井沢のアウトレット周辺を朝散歩しました。軽井沢はこのような感じで紅葉もだいぶ進んでいてとても綺麗でした。朝6時半~7時半頃まで歩きましたが、道路に標示してある気温計は... 続きを読む
「らーめん からしや」
2022.11.02
こんにちは!矢島です。先日こっちに来てずっと気になっていた中葛西3丁目にある「らーめん からしや」というところにいってきました!このお店は、口コミでも評価が高く、僕の好きな油そばがあったので食べに行ってきました。味は評価通り凄く美味しくて僕の好きな味でした。今... 続きを読む
結婚式参加
2022.11.01
こんにちは!新保です。先週の日曜日は、中学校時代の友人の結婚式に参加するために、軽井沢まで行ってきました!お昼からの挙式だったので、朝一にジムで筋トレを行い、東京駅で一緒に参加する友人と合流して向かいました。中学校は少人数学級だったので3年生の時でも18人くら... 続きを読む
肉だく牛ハヤシライス
2022.10.31
こんにちは! 河村です。10月も終わり、明日から11月ですね。外は大分と寒くなりましたね。少し前に吉野家で「肉だく牛ハヤシライス」を食べてきました。吉野家の期間限定メニューで食べに行った時は肉だくが半額キャンペーン中でお安く食べれました。乳製品を隠し味に使った... 続きを読む
お祝い
2022.10.30
こんにちは、原田です(*^_^*)先日、私の結婚祝いと新保先生の大会入賞祝いをしてもらいました!場所は葛西駅近くの安楽亭で、院長・新保先生・矢島先生・私の4人です。 食事制限をしていた新保先生はこれでもかってくらい沢山のお肉を焼いては食べ焼いては食べ... 続きを読む
ぴよりん
2022.10.28
こんにちは!矢島です。もうすぐ冬本番になってくるので、寒さ対策は早めにやっていきましょう。今回紹介するのは、名古屋の新名物である「ぴよりん」というスイーツです。ぴよりんは名古屋コーチンのたまごをつかったふわふわのひよこ型のスイーツです。形を崩さないでおみあげに... 続きを読む