葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。先日、職場の後輩を含めて仕事終わりにご飯へ行ってきました。大会に向けて減量中ですが、ペース良く進んでいるので、久々のチートdayです。パエリアやピザなど減量中に食べないものを久々に食べて、ビックリするほど美味しかったです！まだまだ本番は先... 続きを読む

こんにちは！新保です。減量中ですが、しっかりとカロリー消費出来ればOKという独自理論のもと、しっかりと有酸素を行い、月見マックシェイクを飲みました！マスカット味でとてもさっぱりしていました。減量期間はあまり甘い物を口に入れないので、こういうときに食べるととても... 続きを読む

こんにちは！　矢島です！この前、西葛西駅の前にあるカルボというパスタ屋さんにいきました！ 僕はナポリタンの大盛りを食べたのですが、なんか大盛りは麺が600gあるそうでめちゃめちゃお腹がいっぱいになりました。 味付けは結構濃いめな味付けだった... 続きを読む

こんにちは！新保です。１１月の大会まで２ヶ月を切り、減量も速いペースで進んでいます。普段のトレーニングは５分割で行っているのですが、しっかりオフを入れないとすぐに次が来るのでとてもしんどいです。特に脚のトレーニングは毎回憂鬱になるので、できれば早く来てほしくな... 続きを読む

こんにちは！新保です。この間、久々に朝マックが食べたかったので、しっかりとジムで有酸素をしたあとに駅前まで買いに行ってきました。今は月見のマフィンがやっているらしく、通常のエッグマフィンと一緒にテイクアウト。いつも通りベランダで優雅な朝食を食べました！まだ朝９... 続きを読む

こんにちは！新保です。1泊2日の弾丸宮崎旅行もついにお別れの時間が迫ってきました。楽しかった時間の最後は少し寂しくなりますね。雨の中離陸する飛行機の中から外景色を眺めながら、2日間の思い出に浸り飛び立ちました。飛行機も関東上空にさしかかると、曇り空も無くなり、... 続きを読む

こんにちは！新保です。大雨の中運転して、宮崎市内に戻ってきました。友人にマシンが豊富なジムを教えてもらっていたので、トレーニングをしに行こうと思いましたが、帰りの飛行機の時間の兼ね合いもありまた次回宮崎に来たときに行くことにしました。というわけで、駅前の居酒屋... 続きを読む

こんにちは！新保です。高千穂から車で20分くらい移動したところにある天岩戸神社というところへ行ってみました。ここもパワースポットですが、この先にある｢天安河原｣というところがかなりのパワースポットです。それがこちら！神話では、素戔鳴尊の乱暴に怒った天照大神が天... 続きを読む

こんにちは！新保です。宮崎旅行2日目は曇りからスタートしました。今回の目的地へ向かって車を走らせていくと、日向市という所を通過した際に道の駅で綺麗な景色が撮れました！宮崎は本当に海が綺麗なところですね！長距離運転の疲れも癒やされました。宮崎市内から3時間ほど車... 続きを読む

こんにちは！矢島です！ 久しぶりにカレーが食べたくなったのでココイチに行ってきました。 カツカレーのチーズ、ハーフほうれん草トッピングを食べました！  久しぶりにカレーをたべたのですがココイチのは辛さ普通を選んでも辛かっ... 続きを読む