葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。１１月の大会まで２ヶ月を切り、減量も速いペースで進んでいます。普段のトレーニングは５分割で行っているのですが、しっかりオフを入れないとすぐに次が来るのでとてもしんどいです。特に脚のトレーニングは毎回憂鬱になるので、できれば早く来てほしくな... 続きを読む

こんにちは！新保です。この間、久々に朝マックが食べたかったので、しっかりとジムで有酸素をしたあとに駅前まで買いに行ってきました。今は月見のマフィンがやっているらしく、通常のエッグマフィンと一緒にテイクアウト。いつも通りベランダで優雅な朝食を食べました！まだ朝９... 続きを読む

こんにちは！新保です。1泊2日の弾丸宮崎旅行もついにお別れの時間が迫ってきました。楽しかった時間の最後は少し寂しくなりますね。雨の中離陸する飛行機の中から外景色を眺めながら、2日間の思い出に浸り飛び立ちました。飛行機も関東上空にさしかかると、曇り空も無くなり、... 続きを読む

こんにちは！新保です。大雨の中運転して、宮崎市内に戻ってきました。友人にマシンが豊富なジムを教えてもらっていたので、トレーニングをしに行こうと思いましたが、帰りの飛行機の時間の兼ね合いもありまた次回宮崎に来たときに行くことにしました。というわけで、駅前の居酒屋... 続きを読む

こんにちは！新保です。高千穂から車で20分くらい移動したところにある天岩戸神社というところへ行ってみました。ここもパワースポットですが、この先にある｢天安河原｣というところがかなりのパワースポットです。それがこちら！神話では、素戔鳴尊の乱暴に怒った天照大神が天... 続きを読む

こんにちは！新保です。宮崎旅行2日目は曇りからスタートしました。今回の目的地へ向かって車を走らせていくと、日向市という所を通過した際に道の駅で綺麗な景色が撮れました！宮崎は本当に海が綺麗なところですね！長距離運転の疲れも癒やされました。宮崎市内から3時間ほど車... 続きを読む

こんにちは！矢島です！ 久しぶりにカレーが食べたくなったのでココイチに行ってきました。 カツカレーのチーズ、ハーフほうれん草トッピングを食べました！  久しぶりにカレーをたべたのですがココイチのは辛さ普通を選んでも辛かっ... 続きを読む

こんにちは、原田です,゜.:。+゜ 先日、ちょっと穴場なカフェを見つけたのでご紹介します(*^O^*)（葛西ではないんですけどね･･･） JR西船橋駅改札内にある、【CAFE DULCET】（カフェ デルセット）というお店です！駅改札内にあ... 続きを読む

こんにちは！新保です。お昼ご飯に市内でチキン南蛮を食べ、そこからまた山奥へと移動しました。向かった先は、綾町という所にある大吊橋です！吊橋からの景色は動画で撮っていたので写真では残っていませんが、高さはかなり高く、見渡す限り山で絶景でした！景色を見たあとは市内... 続きを読む

こんにちは！新保です。今回は1日目のお昼ご飯を紹介します！宮崎と言ったらやはりこちら。おぐらのチキン南蛮です！テーブルに運ばれてきた瞬間からチキンから甘酢のいい香りが漂い食欲をそそります。ついているソースもまた絶品で甘酢との相性もばっちりでした！ご飯を大盛りで... 続きを読む