葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。今日は、昨日の夜ご飯を紹介します！ごはん、鮭、納豆サラダに味噌汁です☆納豆サラダは最近患者さんに教えて頂き試したところ、とても食べやすく美味しかったので最近ハマっています。鮭は脂質が少し高いように見えますが、魚の脂なので全然ＯＫです！大会... 続きを読む

こんにちは！小林です江ノ島シーキャンドルを観に行ってきました！鎌倉で食べ歩きをして江ノ島のイルミネーションを見るというプランでしたとにかくごはんが美味い！永久に食べていられます笑シーキャンドルはとにかく綺麗でした塔の上まで登れるのですが、かなりの待ち時間がある... 続きを読む

こんにちは！新保です。ある日の夜ご飯です！減量時期に戻ったようなおかずですが、今はがっつりお米も食べれます笑減量時期には135ｇをタッパーに入れて保存していましたが、今の時期はフリーなので350ｇほどにしています。好きなものを食べれますが、なるべくバランスよく... 続きを読む

こんにちは、原田です(*^-^*)いよいよ、再来週に迫った引っ越しも準備が佳境に入ってきました。先日の休みには、レンタカーを借りてホームセンターで入り用のモノをいろいろ取り揃えてきました。今度住むお家では、プランター菜園なんかも考えているので園芸コーナーもしっ... 続きを読む

こんにちは！新保です。10月に大会が終わってから久々にクアアイナに行ってきました☆減量中では絶対食べれない食事です笑次また大会に出たいと思っているので、それまでに食べれるものは食べておきたいです！それではまた！ 続きを読む

こんにちは、原田です(*^-^*) 今年ももうすぐクリスマスですね！12月になるといろいろと忙しくなりますが、イルミネーションなど空気が澄んで綺麗に見えるので好きです♥しかも、昨年一昨年はコロナの影響で自粛していたところも多かったので、感染症予防しな... 続きを読む

こんにちは！新保です。12月からディズニーの花火が再開しました☆コロナの影響で、ずっとやっていませんでしたが、ようやくです。この辺の地域の方にとっては時報のような花火ですが、久々に見ると綺麗ですね。それではまた！ 続きを読む

こんにちは！新保です。連日、寒い日が続いていますが、冬支度は大丈夫でしょうか？気になっていたアウターが発売になったので購入しました☆見た目以上に軽く着やすく暖かいため、これからの時期にピッタリのアウターです。今年の冬はこれで乗り切れそうです。それではまた！ 続きを読む

こんにちは、原田です(*^-^*)11月の半ばに3連休頂けたので地元の山梨に帰省していました。とはいえ、地元の知らないところを知ろう！と思い、観光してきました。１日目は富士山と真っ赤な五重塔、そして桜が綺麗にワンフレームに収まるとして有名な新倉山浅間神社へ行っ... 続きを読む

こんにちは！小林ですこの前、横浜に遊びに行ったときに横浜エアキャビンに乗りました日本初の都市型循環式ロープウェイみたいです。全然知りませんでした笑ルートは桜木町駅からワールドポーター付近までの約5分くらいです日が落ちた夕方に乗ったのですが観覧車や街の明かりがと... 続きを読む