こんにちは!新保です。先週は連休だったので地元に帰り、地元の信州松本空港から神戸空港へ飛行機が出ているので、母親と日帰り旅行に行ってきました。友達に話をすると、泊まってこなかったの?と聞かれるのですが、この旅の第一目的は飛行機に乗ることです笑松本空港からはFD... 続きを読む
神戸旅行Part1
2023.10.10
10月9日(月・祝)も診療しております。
2023.10.07
10/9(月・祝)の受付時間は午前9:30~12:00 午後13:30~17:00です。皆様のご来院、心よりお待ち申し上げております。葛西南整骨院 続きを読む
ワーナー ブラザース スタジオツアー東京
2023.10.07
こんにちは!新保です。この間、ずっと気になっていた「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京」へ行ってきました!ここは豊島園の跡地にできたところで、ハリーポッターの映画の世界を体感できる所になっています。入り口を入ると、ハンガリーホーンテールもお出迎えです!施... 続きを読む
チートday
2023.10.01
こんにちは!新保です。先日、職場の後輩を含めて仕事終わりにご飯へ行ってきました。大会に向けて減量中ですが、ペース良く進んでいるので、久々のチートdayです。パエリアやピザなど減量中に食べないものを久々に食べて、ビックリするほど美味しかったです!まだまだ本番は先... 続きを読む
9月の休診日
2023.09.26
9月の休診日は9/7(木)、9/14(木)、9/21(木)、9/28(木)です。9/18(月・祝)、9/23(土・祝)は診療しております。皆様のご来院、心よりお待ち申し上げております。葛西南整骨院 続きを読む
月見マックシェイク
2023.09.26
こんにちは!新保です。減量中ですが、しっかりとカロリー消費出来ればOKという独自理論のもと、しっかりと有酸素を行い、月見マックシェイクを飲みました!マスカット味でとてもさっぱりしていました。減量期間はあまり甘い物を口に入れないので、こういうときに食べるととても... 続きを読む
カルボ
2023.09.24
こんにちは! 矢島です!この前、西葛西駅の前にあるカルボというパスタ屋さんにいきました! 僕はナポリタンの大盛りを食べたのですが、なんか大盛りは麺が600gあるそうでめちゃめちゃお腹がいっぱいになりました。 味付けは結構濃いめな味付けだった... 続きを読む
スクワット
2023.09.23
こんにちは!新保です。11月の大会まで2ヶ月を切り、減量も速いペースで進んでいます。普段のトレーニングは5分割で行っているのですが、しっかりオフを入れないとすぐに次が来るのでとてもしんどいです。特に脚のトレーニングは毎回憂鬱になるので、できれば早く来てほしくな... 続きを読む
9/23(土・祝)も診療しております。
2023.09.22
9/23(土・祝)も診療しております。受付時間は、午前9:30~12:00 午後13:30~17:00です。皆様のご来院、心よりお待ち申し上げております。葛西南整骨院 続きを読む
朝マック
2023.09.22
こんにちは!新保です。この間、久々に朝マックが食べたかったので、しっかりとジムで有酸素をしたあとに駅前まで買いに行ってきました。今は月見のマフィンがやっているらしく、通常のエッグマフィンと一緒にテイクアウト。いつも通りベランダで優雅な朝食を食べました!まだ朝9... 続きを読む