葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。大会まで１ヶ月を切りました。減量も今のところ順調に進んでいると思います。今日はこの間の休みの日に作った自作の海鮮丼を紹介します！マグロ、鯛、タコのお刺身としらすを盛り付けました。ご飯はいつも通り２００gです。カロリーはトータルで630kc... 続きを読む

こんにちは！矢島です。今日は僕が夏休みにハマった物を紹介します。地元の友達と「ＯＮＥ ＰＩＥＣＥ　ＦＩＬＭ　ＲＥＤ」を観に行きました。僕は元々ワンピースをほぼ観たことなくてこの映画がほぼ初見でした。　内容はネタバレになるので言いませんが、まるでライブ会場ではな... 続きを読む

こんにちは！新保です。今日は普段トレーニングの時に飲んでいるドリンクを紹介します。マイプロテインのBCAAというアミノ酸ドリンクで味がアイスティーです。ジムの友達が美味しいと好評だったので試しに注文してみましたが、かなり美味しかったです。甘すぎずさっぱりしてい... 続きを読む

こんにちは！矢島です。前回、地元で楽しかった事を紹介すると言ったのでしていきたいと思います。僕の応援している名古屋グランパスの試合を観に行ってきました！　相手はジュビロ磐田という静岡のチームで東海ダービーと言われてる試合に行ってきました！この試合では、コロナ後... 続きを読む

こんにちは山岸です！ 夏の暑さのピークも終え、少し過ごしやすい天候の日も増えて来ましたね。 季節の変わり目は体調崩しやすい方もいらっしゃるのでは無いでしょうか？  今回は風邪の引き始めに有効なツボを紹介したいと思います！... 続きを読む

こんにちは、原田です(*^_^*)先日、久しぶりに葛西駅近くのパン屋さん「CINQ(サンク)」でモーニングを食べました。前少なかったのか？朝からお腹が空いていたので、どうしても食べたくなってしまったんです。  サックサクもちもちなトーストと... 続きを読む

こんにちは！矢島です。８月は地元の愛知に帰省していました。これからは、愛知で起こった出来事や食べ物などを少しずつ紹介していきたいと思います！まず最初は愛知県を中心に店舗がある｢からみそラーメンふくろう｣というお店です。ココは名前の通りみそ専門のラーメン屋さんな... 続きを読む

こんにちは、原田です(*^_^*)あっつい日がまだまだ続きますね。こんな時は、ひんやり甘ーいスイーツが食べたくなりますね。 先日、家の近くにあるカフェに行ってきました。行きたい行きたいと常に思っていたのですが、タイミング合わず先延ばしになっていてしま... 続きを読む

こんにちは、原田です(*^_^*)先週の木曜日に足湯やってきました!！自宅の近くに中国式の足湯＆角質取りのお店があるので、何ヶ月かに１度お邪魔しているのですが今回は10ヶ月ぶりに行ってきました。笑 まずは、あっつうううううううい、足湯に入ります。多分... 続きを読む

こんにちは！　河村です。　皆さん、お久しぶりです.8月になり、梅雨も明けて暑い日々が続きますね。先月からモンスターハンターライズサンブレイクを買ってから暇な時間を見つけてやっていました。進捗は激昂ラージャンまで倒し、バァルファルクにボコボコにされました。今は装... 続きを読む