こんにちは、原田です(*^O^*)
先日の木曜日にネストラバスティを初体験してきました♥
ネトラバスティは、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の技法の1つで目と目の周りのセラピーです。
具体的にどんなことをするのかと言いますと･･･
目の周りに小麦を練ったもので土手を作り（もんじゃ焼きみたいな感じ笑）、その中にバターを注いで
目を開いたり動かしたりしてバターに浸します。
このバターは「ギー」と呼ばれるもので、バターから不純物、たんぱく質を除去した純粋なオイルなので固まりません。
やっている最中の写真は、こんな感じ！！！
たっぷりのギーは心地よい温度でした。
この後、目を開けたり閉じたり、左右上下、時計回り・反対回りに目を動かしました。
そして、フェイシャルエステとドライヘッドスパもしてもらったので、翌日にはむくみも取れすっきりルンルンでした。
ただ、めちゃくちゃバターの香りに包まれるので、晩ご飯はバター醤油のエノキ炒めがおかずになりました。笑
