こんにちは!新保です。水曜日はお休みをいただていたので渋谷に行ってきました!今渋谷はEXILEにジャックされています笑109ではメンバーのポスターなど飾っています!そしてルミネマン渋谷では三代目の展示もやっていてパネルや実際に着た衣装が飾ってあります☆とてもE... 続きを読む
スタッフブログ
EXILE JACK
2015.12.18
中間発表
2015.12.16
こんにちは、葛西南整骨院の結城です。今年も残すところ後15日、早くも年を越しそうです。皆さんは今年に関して思い残すことはありませんか?僕はもう来年のおみくじが気になっています(笑) さて、今年も残り15日と言いましたが、僕の体重の調子は現在はこちらで... 続きを読む
フレンチトースト
2015.12.15
こんにちは、原田です^^**2日連続での更新は初めてとなりますね!今日は、お昼にあまーいものが食べたくなったので以前紹介した「ドッグカフェ バルカ」に行ってきました。ここは、1000円のランチプレートも美味しいんですが、デザートのフレンチトーストが... 続きを読む
撮影
2015.12.14
こんにちは、原田です^^**昨日の日曜日、原田は地元・山梨に帰っていました。*妹がついに来年の1月に晴れて成人となるので振り袖姿の前撮り撮影をしてきました。**撮影には、私の高校時代からの写真中間が3人も来てもらって大がかりなロケになりました。*ロケは「ハイジ... 続きを読む
☆EXILE☆
2015.12.13
こんにちは!新保です。一昨日の金曜日は午前中だけ仕事で午後はお休みをいただて行ってきました。東京ドームです☆EXILE AMAZING WORLDというドームツアーやっていて金曜日は東京公演2日目でした!東京ドームの周りではイルミネーションもやっていて、EXI... 続きを読む
師走
2015.12.12
こんにちは、原田です^^*いよいよ、今年もあと18日となりました。2週間と4日ですね!!そろそろ、大掃除を始めないと年内に厄を払いきれそうに無いです。今年の汚れは、今年のうちになんとか頑張るようにしましょう!笑身体にも同じ事言えますね、今年の疲れは... 続きを読む
誕生日祝い
2015.12.11
こんにちは。溝口です。今週の水曜日は友達の誕生日でした。今回は平日に集まったので少ない人数での祝いとなりました。まず西葛西の鉄人でご飯を食べて、その後はカラオケに行ってきました(●^o^●)ご飯の様子はこんな感じです。友達に自分たちの写真を載せてくれと言われた... 続きを読む
一安心ならず
2015.12.09
こんにちは、葛西南整骨院の結城です。今回は体重にはあまり成果はなく、 まだ再開した「絶食日決行ダイエット」の効果はイマイチ出ずといった感じです。昨日、スポーツセンターでルームランナーに乗り汗を流していました。その時事件は起こりました。初っ端からハイペ... 続きを読む
安定の・・・
2015.12.08
こんにちは!新保です。先週よりも朝の冷え込みが一段と厳しくなった感じがします。そんな中、日曜日の仕事終わりに湯どころ葛西に行ってきました!普段は平日行くのですが、今回は珍しく休日に。予想通り休日は人が多くゆっくりとお風呂に入っていられなかったのが残念です。。で... 続きを読む
成果は如何に?
2015.12.07
こんにちは、葛西南整骨院の結城です。12月に入り2週目、早速現在の体重がまた増え始めてしまいました。 最近はまたランニングに力を入れて走っていますが外では汗が出ずに困ってしまいます。スポーツセンターではルームランナーでのランニングでだんだん走れる速度... 続きを読む