葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。大会が終わって1週間が経ち、体重も3kgほど増えました笑大会当日もそうでしたが、終わってからも当日会場に来れなかったジムの仲間から差し入れをいただくことがあります☆ とても美味しそうなものばっかりだし、過去の大会ではこうやっていただいたこ... 続きを読む

こんにちは！新保です。先週大会が終わり、かなり悔しい思いをしました。なので11月に埼玉で行われるJAPAN OPENという大会に参加しようと思います！7，8月と増量をして9，10月で減量して本番に臨みます。少しでも改善点を修正できるように頑張ります！それではま... 続きを読む

こんにちは！矢島です！ 少し前新鮮市場に行ったときに、歌志軒という油そば屋さんのカップラーメンがありました！ 歌志軒は地元の愛知にいたときによく食べていて、東京にはあまり店舗がなく食べていなかったので めちゃめちゃ楽しみになってい... 続きを読む

こんにちは！新保です。昨日はBEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 2024が江戸川区総合文化センターで行われました。この大会の参加者は600人と多く、この団体の中でも一番大きい規模でした。僕が参加したのはメンズフィジークノービスクラスＢというカテ... 続きを読む

こんにちは！　原田です(*^_^*) ベランダ菜園も収穫の時期になりました。ミニトマトが赤々となっていてうきうきします。 このあと収穫して食べてみましたが、やっぱりトマトは苦手なのかなと思いました。(笑´∀｀)でも、自分が育てた喜びは何者にも代え難い... 続きを読む

こんにちは！新保です。7月6日の大会まで残り4日と迫ってきてタイムスケジュールが発表されました。僕の参加は13:30過ぎからみたいです。食事に関しては日曜日から炭水化物の摂取を極力０にする期間に突入し3日目の朝。睡眠は取れているものの流石に身体が重くなってきま... 続きを読む

こんにちは！新保です。先日仕事終わりに久々に湯処葛西へ行ってきました。お風呂にしっかり入ると疲労が抜けますね☆サウナで整ってから家に帰るとすぐ寝れます。これから暑い時期が来るので体調管理をしっかりしたいと思います！それではまた！ 続きを読む

こんにちは！矢島です！ 最近ローソンでやっている４７％増量キャンペーンでずっと食べてみたかったロールケーキをみつけました！！ 去年もあったのですが、すぐ売り切れで買えず今年ようやく買えました。  生クリームが増量されてい... 続きを読む

こんにちは！新保です。大会まで残すところ2週間となりました。減量に関しては今のところ順調だと思っていますが、同じ食事を繰り返していると必ず飽きが来てそれを更に続けていると気持ち的に段々とつまらない日々に感じてきてしまいます。気持ちのリセットと今までチートday... 続きを読む

こんにちは、原田です(*^_^*)先日、出かけた際に久しぶりに見つけたので思わず入ってしまいました。 学生時代から大好きな「Soup Stock Tokyo」です,゜.:。+゜今回注文したのは「東京ボルシチ」と「オマール海老のビスク」でお店の看板商品... 続きを読む