葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！　河村です。　暖かくなり、春を感じますね。ゴールデンウィーク明けで体が重いですが、頑張って行きたいと思います。ゴールデンウィーク中に友人と遊ぶ機会があり、その際カラオケに行ってきました！カラオケのランキングを見てみると今流行のadoさんや鬼滅の刃、... 続きを読む

こんにちは！新保です。5月から減量に入った訳ですが、ジムの隣には中華屋があります。これが非常に非情で店の前を通る度に美味しい中華の匂いが襲ってきます。ですが、家に帰るにはこの店の前を通らなければいけないという試練。週1ペースでチートdayを入れようと思っている... 続きを読む

こんにちは！新保です。水曜日はお休みでしたので、日中はお出かけをし、夜は職場の先輩と合流してみんなで食事会をしました！ずっと気になっていた沖縄料理のお店で、チャンプルーやグルクンの唐揚げなどを頂きました。そして締めに出てきたのはソーキそばで出汁が良く効いていて... 続きを読む

こんにちは！新保です。5月に入り、10月のコンテストに向けて減量がスタートしました。去年は、79.8kgからスタートしましたが、今年は75.2kgからスタートです。毎食カロリー計算をして、1日の合計のバランスを出すようにしています。最初は甘い物を食べたい気持ち... 続きを読む

こんにちは！　河村です。　皆さん、お久しぶりです.段々暖かくなり、春を感じますね。自分は明日からお休みを頂きゴールデンウィークに入り、お休みを満喫してきます。話は変わりますが昨日の夜になか卯に行ってきました！なか卯には、よく行きいつも「とろたま親子丼大根彩りサ... 続きを読む

 こんにちは、葛西南整骨院の原田です。昨日、帰りがけにドンキホーテに買い物に行ったら、（絶対）楽しい（と思う）物を発見しました(^_-) 【流しそうめん　竹丸】みんな大好き、流しそうめんが手軽に自宅でできちゃう面白グッズです。しかも、カーブ... 続きを読む

こんにちは！新保です。木曜日に舞浜のイクスピアリへ名探偵コナンの新作映画を観に行ってきました！毎年、公開されると観に行くのですが、今回の作品もとても面白かったです。エンドロールの後に、次回に関係のある人物の台詞が流れるのですが、遂に黒の組織に関わるストーリーだ... 続きを読む

 こんにちは、葛西南整骨院の原田です！！ 先日、スーパーで買い物しているときに懐かしいものを見つけてしまいました♥ そう、ミルミルです！！！ 昔はヤクルトを家で定期購入していて、その時に大好きで毎日飲んでいました。ちょっ... 続きを読む

こんにちは山岸です 先日、葛西駅前にあるラーメン屋　【節骨麺　たいぞう】に行ってきました！こちらの店舗は自分が上京した頃、２週間に１回は通っていたお気に入りのお店です。 こちらのオススメは節骨ラーメンとチャーハンのセットです。チャーハンはし... 続きを読む

こんにちは！新保です。先週の土曜日は朝から朝ご飯にピッタリのメニューを頂きました。鮭、卵焼き、ひじき、五穀米に味噌汁そしてハラミの焼肉です。朝からしっかり食べれると1日の良いスタートが切れると思います！もう少しで減量が始まりますが、バランスの良い朝食で1日を出... 続きを読む