葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは、原田です(*^_^*) 先日、結婚しました！  約１年間同棲していたので今更な感じはしますが、公的な書類の変更手続きで結婚したんだと実感してます。笑苗字が変わりましたが、整骨院では【原田】のままでいますので今後とも宜し... 続きを読む

こんにちは！新保です。いよいよ明日になりました。今まで出来ること全てやってきてたので、残りは最後ステージを降りるまで気を抜かず、全力で楽しみながら集中するだけです！大会のタイムスケジュールも発表され、僕の出番は１３時頃と１４時４５分からの２つです。１４時４５分... 続きを読む

こんにちは！矢島です。最近凄く冷える夜が続くので、体調を崩さないようにしていきましょう。１１月５日土曜日、ついにJリーグの第３４節の今年最終試合があります。僕の応援している名古屋グランパスはセレッソ大阪とのアウェーの試合があります。その最終節のチケットが取れた... 続きを読む

こんにちは！新保です。大会まで1週間を切り、月曜日から木曜日まで炭水化物をカットするカーボディプリートという食事をします。タンパク質と脂質のみで1日に必要ようなカロリーを摂取して行きます。体のサイズ感を落としたくないので、今まで通り1700kcal近く摂りたい... 続きを読む

こんにちは！　矢島です。最近、中学の同級生と渋谷にご飯を食べに行きました。駅の近くにある薄皮餃子専門　渋谷餃子というお店に行ってきました！２０個で８８０円で安くて美味しかったので、是非行ってみて下さい！ランチ時でも５００円～あるそうなのでお昼がオススメです。 続きを読む

こんにちは！新保です。残すところ大会まで1週間になりました。今年は去年の経験から弱点だった肩の強化を中心に、腹筋周りの立体感を改善してきました。毎年、大会前最後の1週間はやることが多く、食事、水、塩分のコントロールをしたり、髪をカットしたり、ボディのカラーリン... 続きを読む

こんにちは！　河村です。　皆さん、お久しぶりです.10月半ばになり、段々寒くなってきましたね。先日、浅草橋にある「江戸蕎麦手打處あさだ」というお蕎麦屋に行ってきました！旬のお料理と弊店自慢の十割そばを合わせてお楽しむことができ、とても美味しかったです！お蕎麦と... 続きを読む

こんばんは、原田です(^^)今日も昨日も、最近は変な天気が多いですね。。本当は、雨の日は外に出たくなかったんですが、予定があったのでしぶしぶ浦安まで行きました。少しでも気分が上がるように駅チカのパン屋さん「神戸屋」でモーニング食べました♥サラダ、トースト３種類... 続きを読む

こんにちは！新保です。大会まで2週間を切りました。昨日はお休みだったので、いつもと違うジムに出稽古に行ってきました。新宿の初台にあるパワーハウスジムというところです。いつもと同じ場所や環境だと気分的にも慣れてしまうので、時々違うところでトレーニングをすると気合... 続きを読む

こんにちは、原田です(*^_^*) 先日、大阪王将でオムライス食べてきました！まさか中華屋さんでオムライスが食べれるとは思っていなかったので、期待はしてなかったんですがめちゃくちゃ美味しかったです,゜.:。+゜たまごはふわとろ、中のご飯はパラパラ。中... 続きを読む