こんにちは、原田です＾＾*
皆さんはこんな法則ご存知ですか？
「ＳＭＡＲＴの法則」
Specific ＝ 具体的、わかりやすい
Measurable ＝ 計測可能、数字になっている
Attainable ＝ 達成可能
Relevant ＝ 現実的
Timeframe ＝ 期限
この５つの頭文字をとって、ＳＭＡＲＴ(スマート)の法則と言います。
これは、よく目標設定に使われる法則で具体性が問われてくるものです。
例えば、「目標は？」と聞くと大抵「〇〇を頑張ります」と答える人が多いですが、
具体的に第三者に結果がみえるようにすることで、自己の目標のモチベーション
を上げて達成可能に近づけていきます。
・・というのを、先日勉強会で聞きました＾＾*
早速、やってみようと思います!!
今年は何を目標にしようかな～～♫
