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ストレス削減法を求めて…

2016.05.11

こんにちは、結城です。

今日は風がとても強く、道路に洗濯物がかなり落ちていました。

皆さんも洗濯物を飛ばされないようにしっかりと部屋干しにするか洗濯物を留めておきましょう。

 

さて今現在の体重なのですが、

DSC_0313[1]

この通り完全に停滞しています。トレーニングも効果が出ず….

何がいけないのか、まだハッキリと解らない状態です。

食事?運動?はたまたその両方?

恐らくはストレス時の両方なのでしょうね。

今現在ストレスが溜まった時に都内の安く済むレジャーや体験施設を探索してみようと思います。

現在はインターネットで目下探し中です。

 

葛西南整骨院  結城

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