葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。先週の土曜日は胸のトレーニングでした。普段の種目に追加して、胸の中心を狙ったものを行いました。動きとしては、持ち手を狭めて真上に突き上げます。大胸筋の中心部に収縮間を感じたらゆっくりと降ろしてきます。自宅ではペットボトルを両手で挟み込むよ... 続きを読む

こんにちは！新保です。今週は木曜日のお休みで家の大掃除をしました。引っ越してきてから使ってない物が押し入れにあり、特に衣替えようにプラスチックケースを使っていて、そこにライブで買ったTシャツなどたくさん入っていましたが、もう着ることもないし、サイズも変わってし... 続きを読む

こんにちは、原田です(*^-^*)先日、初めて「スターバックス　リザーブ」なるお店に妹と行ってきました！！ ”より洗練されたコーヒーを楽しみたい方のための特別なブランド”というコンセプトの元に作られたのが、このお店の特徴らしいです。 たしか... 続きを読む

こんにちは！矢島です。ここ数日は、雨が降り寒いですが明日から気温が上がるそうなので、体調を崩さないように気をつけて下さい。早速本題に移りますが、前回の続きでブラジル戦の内容について話せればと思います。結果は、ご存じの通り０－１でブラジル代表が勝利しました。スコ... 続きを読む

こんにちは、原田です(*^-^*) 先日、やっとswitchをゲットしました。 あまりゲームはやらない人間なんですが、妹や周り知り合いにゲーム楽しい！と言われ、遂に購入してしまった次第です笑あとは、自分が好きだったゲームの再販があったので･... 続きを読む

こんにちは！新保です。先日、ジムで筋トレをしていると、ジム仲間のズン君が3人で一緒に写真撮りましょうというので撮ってみました。1人で撮る事はあっても3人並んで撮るのは初めてでした。3人並ぶと通路が邪魔で仕方ないですね笑3人でこれからも頑張って行きます！それでは... 続きを読む

こんにちは！矢島です。先日、国立競技場へサッカーを観に行ってきました。まず国立競技場は、人生で初めて行きました。大きかったです。僕は欧州のサッカーを観るのも好きなので、ブラジル代表は夢のチームでした。それを生で観れたのは、凄く嬉しく楽しかったです。この写真はキ... 続きを読む

こんにちは！新保です。前回、実家に戻った話を書きましたが、その時に中学時代の学園祭のDVDを見つけました。1年生の時には、モーツァルトの生涯を劇にしたものと、赤ずきんを少しアレンジして、台詞を全部英語にした劇の2本を行いました。2年生では、森の環境問題を考えさ... 続きを読む

こんにちは！　河村です。　皆さん、お久しぶりです.少し寒く雨も多くなり、梅雨になったな感じる季節になりましたね。自分は、日曜日にスシローに行ってきました！今、スシローは「倍とろ」のイベントをやっていました。自分が、中トロと炙りサーモンが100円になっていてお得... 続きを読む

こんにちは！新保です。母親がトップガンの映画を一緒に観たいというので、昨日と今日の午前中がお休みで、実家の長野へ戻っていました。地元の映画館ではMetaサウンドと呼ばれる大迫力の音声で映画を楽しめるサービスがあり、戦闘機のシーンなどで体に音が響いて感動しました... 続きを読む