葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。今日は最近自分の中でブームのドラマについて話します☆最近はまっているのは｢麒麟がくる｣というNHKの大河ドラマです。先週の日曜日で9回が終わりましたが、ストーリーの主人公は明智光秀です。第1話では領地を荒らす野盗の頭領が持っていた鉄砲に興... 続きを読む

こんにちは！新保です。先日、友達の家に遊びに行ったときに飼っている文鳥を見せてもらいました！初めて見せてもらいましたが真っ白で綺麗でとても人なつっこい性格で足の上に乗ったり、肩に止まったりしてとても可愛かったです☆すっかり気に入ってしまし、文鳥飼ってみようかな... 続きを読む

こんにちは！新保です。この間、お昼の吉野家へ行ってきました！頼んだメニューはこちら！ライザップ牛サラダエビアボカドです！サラダですがボリュームもあって美味しく、タンパク質も32.9ｇとたくさん摂取できます。また機会があれば行ってみたです。それではまた！&nbs... 続きを読む

こんにちは！かいです。この前、池袋のトリトンでお寿司を食べてきました！100円寿司と比べて、ネタが大きくて食べ応えがありました！普段食べないネタも食べられて、大満足でした！ではまた！ 続きを読む

こんにちは！新保です。今日は最近注文して届いたマイプロテインを紹介します！とりあえず、いつも使っているプロテイン達を注文。チョコレート、ストロベリー、ラズベリーです。味は使い分けしています。そのほかにEAAやHMBなどのアミノ酸類です。今回はグルタミンを初めて... 続きを読む

こんにちは！新保です。今日紹介するのはモンスターエナジーというエナジードリンクです！時々飲むのですが、パイプラインパンチ味が久々に登場したので飲んでみました☆缶のデザインはこんな感じです！味はパッションフルーツ、オレンジ、グアバをブレンドした味になっていて爽や... 続きを読む

こんにちは！新保です。先日休みの日に、銀座へ行き海鮮丼を食べてきました！日替わりの丼です⭐︎木曜日だとご飯大盛り無料なのでさらにお得です！これで830円+税です。駅からもそんなに遠くないので気になる方は是非行ってみてください。「海鮮どんぶり 銀はち」というお店... 続きを読む

こんにちは！新保です。今日は背中のトレーニングメニューを紹介します。2月26日のものですがこんな感じです。自分の中で気に入っているのはやはりデッドリフトという種目です。デッドリフトにも何種類かあるのですが、ハーフという中間の体勢からスタートするものをやっていま... 続きを読む

おはようございます！ありめです！！最近は、コロナウイルスなどがすごい騒がれてますね！しっかり手洗いうがいなどをして予防するようにしましょう！自分も家のマスクがそろそろ無くなりそうなので探さないと行けないです～ はやくおさまるといいですね！！今日も２０... 続きを読む

こんにちは！新保です。寒暖差がある日々ですが体調は崩してないでしょうか？しっかり野菜も取るために夜ご飯を鍋にしました！いつもはキムチ鍋にするのですが、今回は気分を変えて醤油ベースに！牡蠣や海老などの海鮮を入れてとても美味しく仕上がりました！しっかり食べて栄養を... 続きを読む