葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは、結城です。

この前の増えた体重から今現在はこちら、

まだ300グラムしか変わりはないです。

が、何とかリバウンドを抑えながら減少中です。

なかなか理想の１日100グラムでも！とはいかないです。

最近はリニューアルされた西葛西のジムでランニングメインなのですが、

暑くなってきているのでどうしても水分が多めに摂ってしまうのがいけないですね。

皆さんは、これからの時期、汗をかきやすくなっていくので外出の際には水分補給を忘れないようにしましょう。

葛西南整骨院　　結城