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こんにちは、結城です。

昨日ジムでランニングをしていたら急に鼻から水が垂れてきたので拭うと血が出ていました。

ちょっと序盤から飛ばそうとしての失敗だったみたいです。

結局昨日はあまり距離は伸びず、

ゆっくりとした物でした。

今は少しこのペースを維持し続けてから次に行こうかと思いました。

さすがに血を流しながら運動は勘弁ですね。

葛西南整骨院　　結城