2017.06.14
こんにちは、結城です。
昨日、仕事終わりにジムへ行き、久しぶりにランニングではなくウエイトトレーニングをやろうと思い、やってみました。
が、久しぶり過ぎて上半身の筋力が思っていた以上に落ちてました。
前の重さよりも2段階ほど軽くしないと継続できず、上がりませんでした。
・・・ランニングだけではなくウエイトも再開する必要を感じました。
これからは、飽きが来ないように交互に挑戦していきたいと思います。
葛西南整骨院 結城
前の記事へ|一覧へ|次の記事へ
休診日:木
平日の午前中と、14時30分~17時の間は比較的空いております!
〒134-0085東京都江戸川区南葛西3-10-12-101
03-5878-1482 03-5878-1482
駐車場完備!