葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！

新保です。

最近筋トレのメニューを見直して、いつも以上に追い込むことを意識して筋トレをするようになりました。

筋トレ後の食事はガッツリ摂ります！！

ご飯１合に納豆、鶏肉とキムチを炒めたものに、卵２個乗せで作る特製丼です！！

なかなか量が多いので、最後は食べるペースが落ちてきますがとても美味しいです☆

体重を少し増やしたいと思っているのでしっかり食べることを意識していますが、減らすのも大変ですが、増やすのもなかなか大変です(笑)

それではまた！

葛西南整骨院　新保