葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！かいです。この前、池袋のトリトンでお寿司を食べてきました！100円寿司と比べて、ネタが大きくて食べ応えがありました！普段食べないネタも食べられて、大満足でした！ではまた！ 続きを読む

こんにちは！新保です。今日は最近注文して届いたマイプロテインを紹介します！とりあえず、いつも使っているプロテイン達を注文。チョコレート、ストロベリー、ラズベリーです。味は使い分けしています。そのほかにEAAやHMBなどのアミノ酸類です。今回はグルタミンを初めて... 続きを読む

こんにちは！新保です。今日紹介するのはモンスターエナジーというエナジードリンクです！時々飲むのですが、パイプラインパンチ味が久々に登場したので飲んでみました☆缶のデザインはこんな感じです！味はパッションフルーツ、オレンジ、グアバをブレンドした味になっていて爽や... 続きを読む

こんにちは！新保です。先日休みの日に、銀座へ行き海鮮丼を食べてきました！日替わりの丼です⭐︎木曜日だとご飯大盛り無料なのでさらにお得です！これで830円+税です。駅からもそんなに遠くないので気になる方は是非行ってみてください。「海鮮どんぶり 銀はち」というお店... 続きを読む

こんにちは！新保です。今日は背中のトレーニングメニューを紹介します。2月26日のものですがこんな感じです。自分の中で気に入っているのはやはりデッドリフトという種目です。デッドリフトにも何種類かあるのですが、ハーフという中間の体勢からスタートするものをやっていま... 続きを読む

おはようございます！ありめです！！最近は、コロナウイルスなどがすごい騒がれてますね！しっかり手洗いうがいなどをして予防するようにしましょう！自分も家のマスクがそろそろ無くなりそうなので探さないと行けないです～ はやくおさまるといいですね！！今日も２０... 続きを読む

こんにちは！新保です。寒暖差がある日々ですが体調は崩してないでしょうか？しっかり野菜も取るために夜ご飯を鍋にしました！いつもはキムチ鍋にするのですが、今回は気分を変えて醤油ベースに！牡蠣や海老などの海鮮を入れてとても美味しく仕上がりました！しっかり食べて栄養を... 続きを読む

こんにちは！新保です。先日のお休みで舞浜のイクスピアリの中にあるクアアイナへ行ってきました！いつもテリチキンを注文します。ポテトとオニオンリングが美味しいんですよね～☆止まらなくなります笑コロナの影響でディズニーが休演になるそうで、イクスピアリもお休みになるそ... 続きを読む

こんにちは！新保です。今日は最近作った夜ご飯を紹介します。ホッケと豚汁です！和食はあまり作ることがないですが、久々に焼き魚にしてみました☆豚汁もショウガを入れて風味を出し、体が温まるようにしています。今はグリルを使わなくても、フライパンに焼き魚用のシートを引い... 続きを読む

こんにちは！新保です。昨日はお休みだったので、友達の誕生日お祝いで青山のエンポリオアルマーニカフェに行ってきました☆コースだったのでサラダやパスタが出てきましたが、最後のパフェが凄かったです！イチゴづくしで大好きな人にはたまらない１品だと思います！ビックリしま... 続きを読む