葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは。溝口です。この間はいつも履いてるジャージがダメになってきたので新しいのを買ってきました！買ったのはアディダスのジャージ。着心地が良くてポケットにチャックが付いてるのですごく便利です！他にも買い換えたい物があるので次の休みに買ってこようと思います！&... 続きを読む

こんにちは、結城です。昨日の筋トレでは腹筋と広背筋の筋トレ、後は少なめのランニングでした。理由は昨日行ったときはジムに人が多くいたのであまり長く出来ない状態でした。腹筋中も筋肉質な人がちょっと順番待ちっぽくなっていて居づらかった....今回はタイミングが悪かっ... 続きを読む

こんにちは！新保です。この間、銀座にある「ま石」というラーメン屋に行ってきました。ここは鯛のだしを取ったラーメンがメインになります。Theシンプルで余計な味付けは一切ありません。スープも透き通っていてとても綺麗でした！お酒を飲む方にとっては、締めのラーメンにピ... 続きを読む

こんにちは、結城です。昨日もジムで腹筋の筋トレメインで行い、走りを減らしてやっていました。そのせいかやはり体重が少し増しています.....早く腹筋が付くと良いのですが....そしてジムから帰った後になんとなく、唐突に、何故か思いつきで事故筋トレ（非誤字）を実行... 続きを読む

こんにちは。溝口です。水曜日には久々に両国にあるポパイというお店で昼ご飯を食べてきました！この日のランチはこんな感じ！生姜焼きとコロッケのランチでした！ビールが有名なお店なのにまだ夜行けてないので近いうちに行けたらと思います！ 葛西南整骨院　溝口 続きを読む

こんにちは、結城です。昨日はランニングをせずに筋トレのみをやってきました。腹筋の筋トレがやはり１番疲れました。家に帰り、シックスパット？を使ったのですが、腹筋をしたあとだったためかなり痛かったです。朝は悶えながら起きました（笑）でもこの調子でお腹を鍛えれば少し... 続きを読む

こんにちは。溝口です。最近葛西で飲むことが多くてこの間は〆にからしやでラーメンを食べてきました！安定のからし麺。いつも通り美味しかったです！最近雨が多くて寒い日が増えて来たのでお酒を飲む日は体調管理に気をつけようと思います。 葛西南整骨院　溝口&nb... 続きを読む

こんにちは！新保です。２月、３月は家族の誕生日が重なるのでみんなで食事をしよういうことで、先週の土曜日に行ってきました！新宿集合でラクレットチーズが食べれるお店へ。人目に付きにくい場所だったせいか、僕の家族で貸し切り状態でした笑麻布十番に浪花家総本店というたい... 続きを読む

こんにちは、結城です。昨日もジムでランニング＋腹筋メインの筋トレに行きました。とりあえずランニングはゆっくり、時間をかけて走り体温を上げて、その後に筋トレでした。腹筋の筋トレもこの体なので（笑）腹筋できてるのか微妙なのですが....そんなんでも今日は起きたらお... 続きを読む

こんにちは。溝口です。先週は今シーズン初のスノボーへ行ってきました！今回行ったのはノルン水上スキー場。日曜だったので激混み…行きは３時間くらいだったのに帰りは５時間かかりました…おかげで体はバキバキ笑今月あたりにもう一回くらい行けたらいいなと思います！&nbs... 続きを読む