葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。

１１月の大会まで２ヶ月を切り、減量も速いペースで進んでいます。

普段のトレーニングは５分割で行っているのですが、

しっかりオフを入れないとすぐに次が来るのでとてもしんどいです。

特に脚のトレーニングは毎回憂鬱になるので、

できれば早く来てほしくないです笑

というのも脚トレではそれなりに重い重量を扱うので、

気力、体力ともにだいぶ削られます。

ただ、減量の期間に消費カロリーの多い脚トレは避けて通れないので、

毎回逃げずに根気よく頑張っています！

それではまた！