こんにちは！新保です。
今日は発表があります。
今週の木曜日は胸トレで、いつも通り仲間と一緒にジムで筋トレをしました。
その時に、ベンチプレスの重量にチャレンジ。
前回は3週間前くらいにチャレンジをして95kgで失敗。
今回再挑戦して達成する事が出来ました！
そこから更に行ける気がして100kgにチャレンジ。
過去にもチャレンジしたことがありますが、ことごとく失敗していました。
ですが今回は違います。
今年の最初にベンチプレス100kgを目標にしていましたが、遂に達成しました☆
目標を達成できたというのはとても嬉しいことですね！
来年は更に重量を伸ばせるように引き続き努力していきたいです！
それではまた！
葛西南整骨院 新保
