葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。

今日は減量の途中経過を紹介します。

9月16日の測定では71.8kgでしたが現在はこちらです。

２週間くらいで約2kg落ちました。

この2週間で実感したのは、炭水化物の摂取量が少ないと、筋肉の張りがなく、小さく感じるということと、

食べたいものが増えてくるということです笑

次のチートdayに何を食べようか今から待ち遠しいです。

それではまた！

葛西南整骨院　新保