葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！

新保です。

１２月らしい寒さが戻ってきましたね。

みなさん体調はいかがでしょうか？

僕は昨日の筋トレのお蔭で上半身が筋肉痛です笑

トレーニングをした後はしっかりと食事をすることを心がけているので中華を食べに行きました！

いつもこの店に行くとニラレバ定食を注文してしまいます笑

ボリューム満点でガッツリ食べれるので筋トレの後にたまに行きます！

これからますます寒くなってくると思うのでしっかりご飯を食べて栄養を補給して睡眠もしっかり取り、元気に年越しを迎えたいと思います！

皆さんも気をつけてくださいね(^^♪

それではまた！

葛西南整骨院　新保