葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは、結城です。

昨日から大分寒くなりもう完全に冬の服装にチェンジしました。

もう休みの日でも長袖を着る必要がありますね。

もう１０月が終わり、１１月に入ります。皆さんは年末に向けて風邪に気をつけていきましょう。

もう間もなく秋から冬に変わるので僕としては食欲が高まり体重が辛いです。

（自分の中では）食事制限とスポーツセンターでのランニングをこまめにやってそれでも減りません。

これから身体の代謝が悪くなる時期なので更につらいです。

これ以上悪くならないように運動を忘れずに、寒さに負けないように頑張ります。

葛西南整骨院　　結城