こんにちは！新保です。
先日、友人の家に遊びに行ったときに時間があったので、
最寄りのジョイフィットでトレーニングをしていると、
その店舗のイベントでBIG3チャレンジというものをやっていました。
スクワット、ベンチプレス、デットリフトの3種目の中から1つ選び、
自分の体重を測ってその重さで何回できるかの挑戦です。
僕は69kgだったので70kgでデッドリフトを選びました。
手を離さない限り10秒間の休憩はOKというルールで、
スタッフが回数とレストの時間をカウントしてくれます。
50回くらいまでは連続で行けましたが、それからがかなり辛く、
なんとか粘って66回で終わりました。
3月26日でイベントは終了して、ランキングを集計し優勝者にはプロテイン2kgが貰えるようです。
今のところ暫定1位なのでこのままキープできたら良いと思います。
それではまた！
