葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。

残すところ大会まで1週間になりました。

今年は去年の経験から弱点だった肩の強化を中心に、

腹筋周りの立体感を改善してきました。

毎年、大会前最後の1週間はやることが多く、

食事、水、塩分のコントロールをしたり、

髪をカットしたり、ボディのカラーリングをしたりと忙しいです。

特に月曜日～木曜日が炭水化物をカットする食事をするので、

体的にも気持ち的にも大変だと思いますが、

今年は去年よりも上の順位を狙っていくので最後まで頑張ります！

それではまた！