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こんにちは！新保です。

5月に入り、10月のコンテストに向けて減量がスタートしました。

去年は、79.8kgからスタートしましたが、今年は75.2kgからスタートです。

毎食カロリー計算をして、1日の合計のバランスを出すようにしています。

最初は甘い物を食べたい気持ちが出てきそうですが、

適度にチートディを入れて、嫌にならないように頑張りたいです。

それではまた！