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こんにちは！新保です。

先週の土曜日は朝から朝ご飯にピッタリのメニューを頂きました。

鮭、卵焼き、ひじき、五穀米に味噌汁そしてハラミの焼肉です。

朝からしっかり食べれると1日の良いスタートが切れると思います！

もう少しで減量が始まりますが、バランスの良い朝食で1日を出発したいです。

それではまた！