こんにちは！新保です。
今使っているプロテインがだいぶ少なくなってきたので、新しいものを買いに行ってきました！
今まではマイプロテインというメーカーの物を使っていましたが、
様々問題があったので今はゴールドジムのプロテインをメインに使っています。
他にも、デッドリフトや懸垂などで使うパワーグリップとマルチビタミン、ワークアウトドリンクなどを購入。
ワークアウトドリンクにはカーボ(炭水化物)が入っているので、
トレーニング中に使うエネルギーを補充してくれます。
いろんなサプリメントを組み合わせて、質の良いトレーニングをしたいです！
それではまた！
葛西南整骨院 新保
