2020.09.16
こんにちは!新保です。
7月末から増量を始め1ヶ月半。
66kgから71.8kgになりました!!
月曜日から減量がスタートし、食事のメニューもがらっと変わり、少し口が寂しいです笑
しっかり筋肉を維持しながら、絞っていけたら良いと思います。
それではまた!
葛西南整骨院 新保
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