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増量結果

2020.09.16

こんにちは!新保です。

7月末から増量を始め1ヶ月半。

66kgから71.8kgになりました!!

月曜日から減量がスタートし、食事のメニューもがらっと変わり、少し口が寂しいです笑

しっかり筋肉を維持しながら、絞っていけたら良いと思います。

それではまた!

 

葛西南整骨院 新保

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