葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは！新保です。

今日は朝早起きしてランニングをしてきました！

傾斜ありだったのでかなりきつかったですが頑張りました笑

朝の有酸素運動は血糖値が上がっていない状態なので脂肪が燃えやすく、体を絞るのに効果的です！

また早起きできるときは朝から頑張って走りに行きたいです。

それではまた！

葛西南整骨院　新保