葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは、結城です。

昨日はランニングをせずに筋トレのみをやってきました。

腹筋の筋トレがやはり１番疲れました。

家に帰り、シックスパット？を使ったのですが、腹筋をしたあとだったためかなり痛かったです。

朝は悶えながら起きました（笑）

でもこの調子でお腹を鍛えれば少しはましになると信じて続けたいと思います。

葛西南整骨院　　結城