葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは、結城です。

昨日も夜にジムに行って走ってきました。

速度は抑えめにしてこんな感じでした。

ちょっとウォーキングの時間を減らして走ってみましたがあまり距離は伸ばさないようにしながらの運動でした。

またこの状態を維持できるようにやっていきます。

葛西南整骨院　　結城