葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは、結城です。

昨日仕事が終わってから今年に入って初めてジムに行ってきました。

本当はもう少し早めに行くつもりでしたが年明けの仕事疲れや急ぎで買う物があり、昨日になりました。

とりあえず去年通りに走ろうとしましたがやはり時間が空いたためこのくらいウォーキングとランニングで膝に疲れが溜まりました。

やっぱり運動は日があいたらよくないですね。

…ということでまた周３～４で再開していこうかと思います。

葛西南整骨院　　結城