こんにちは、葛西南整骨院の結城です。
最近は雨や曇りの日が続いていますが、今日は日が射していますね。
そろそろいい天気の日が続いてほしい物です。
僕の方はといえば最近は停滞、増加が続いていた体重がようやく下がり始め、
![DSC_0111[1]](http://kasaiminami.sakura.ne.jp/wp/wp-content/uploads/2015/11/DSC_01111.jpg)
自宅で測ってみたところ、96.9㌔になりました。
まだまだ目標にはほど遠いですが頑張っていきたいと思います。
どうも朝食ではなく昼食を取って次の日まで我慢したのが効果あったみたいです。
他にもいろいろ試していたのでそれらも効果的か試しながら頑張ります。
葛西南整骨院 結城
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