葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは、葛西南整骨院の結城です。

また雨の日が続き洗濯物が貯まる日が続いています。

いい加減バラバラに雨が降ってほしいですね。

さて今回の体重ですが、水曜日に測った結果がこちら、

１００，８㌔、まだ３ケタです。

そして木曜日の夜がこちらでした。

９９，６㌔、なんとか２ケタに出来ました。

ここから如何に増やさずに減らしていくかが勝負です。

まずは炭水化物の誘惑に負けないようにしていかなければ!!

最近は妙に寒く感じる日があり、温かい物が欲しくなるのでそっちも気を付けなければいけません。

とりあえず筋トレは継続していきます。

葛西南整骨院　　結城