葛西、南葛西の整骨院なら、葛西南整骨院

こんにちは、葛西南整骨院の結城です。

もう９月に入りました１年がとても速く感じられてきましたね。

まだまだ晴れの日だと残暑が続きますが、もう暑くてフラフラになることはないのではないでしょうか？

さて、８月の目標体重、９９，９㌔以下でしたが、今回の結果は・・・・

９９，２㌔!?・・・・・ギリギリ越えました!!

ようやく３ケタからの脱出!!!ここまで来ました。

しかし本番はこれからです。次回は９４，２㌔以下!!

２ケタからはおそらくリバウンドも大きいでしょうから気を付けなくてはいけませんし、

これまでの方法ではまた落ちなくなってくると思うので、まだまだがんばっていきたいと思います。

・・・・とりあえずは自転車とサウナはやっていて効果があると思っているので続けていきます！

葛西南整骨院　　結城